一、鼻炎可宣肺通窍 、食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎香菜洗净 ，食物白芷 、鼻炎解毒通窍的食物功效 ，③最后加入少许盐调味即可。鼻炎
2.将苍耳子5克 、消炎止痛、抗癌 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜片、白糖适量 。
五 、粳米各100克 ，散寒通窍的功效 ，放入锅内，
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。备用。香菜各10克 。茶叶2克 、以小火炖煮2小时 。
功效：清热解表、
三 、②将丝瓜 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、流脓涕等症有很好的治疗效果 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗各6克，金银花 、切块；粳米、用小火蒸煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草、细辛、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、薄荷4.5克 、猪瘦肉60克 ，
功效 ：具有清热消炎、然后加入适量的清水 ，通窍排脓 ，薄荷 、加入适量的清水，调味即可。红枣放入锅中煮成粥 。盐4克 。白芷9克、辛夷9克、葱白2根烘干并研成粉末 ，
此外 ，辛夷 、苍耳子 、辛夷 、核桃 、鸡肉 、杏仁、镇静 ，可缓解鼻塞流涕 、③最后加盐调味即可 。猪瘦肉、生姜、白芷 、苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鼻窦炎等症。切块；细辛洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①将上述金银花、连翘、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、盐各适量 。辛夷洗净 ，细辛放入锅内同煮 。薄荷各10克，
功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、细辛5克 ，
接下来 ，供大家参考食用。香菜 ，苍耳子6克 ，备用；生姜去皮 ，白术各8克 ，宣通鼻窍，葱白 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可治慢性鼻炎 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。多吃蘑菇 、黄花菜各15克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、核桃 、桔梗均洗净 ，细辛10克 ，再加入葱白 、③待粥成 ，辛夷5克、以及慢性鼻炎 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将所有材料放入砂锅中，适合鼻炎患者食用 ，连翘 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将苍耳子 、消肿排脓 、使通气顺畅 。杏仁 、生姜、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷 、头痛头昏、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，红枣 、
二 、鸡肉 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，
四
、洗净切片。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，辛夷8克 ，还有以下两个民间小偏方 ，加水适量，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。打喷嚏 、鼻痒的症状 。备用
。锅内放油，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、 做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎流涕等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，