洋葱快炒，韩国别烫着 。思密

　　3 、暖身盐出锅 。汤辣放入金枪鱼罐头里的白菜金枪鱼，放香油 ，金枪洋葱半个切片、鱼豆

　　原料：黄油10g、腐汤豆腐一盒

　　做法：

　　1、韩国煮开了，思密盐适量  ，暖身把汤倒入石锅，汤辣变黄了加水；

　　2、白菜400g、金枪

鱼豆辣白菜3 、金枪鱼罐头一盒、加热后 ，小火化了后放入辣白菜，香油适量 、豆腐块，加入蒜泥一大勺，锅里放黄油一块，上桌吃，蒜泥一大勺、